モウコハン。

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憂鬱

ここ数日、なんだかワカラナイけど　気分が悪いワタシ　

体調はイイんですよ、元気です。

でも
自分でもどうしたらいいかワカラナイ、なんとも言えない憂鬱感・・・

特別に何か嫌な出来事があったワケじゃなく、大きな悩みがあるワケでもないんです。

きっと　些細なことの積み重ねと、いつもの考え癖のせい。

これは　”現代人特有の・・・”　っていうよりは、私のイケナイ癖ですね。

私は子供の頃から、ちょっと考え過ぎてしまうところがあります。

これって　私の生まれもっての性格だけじゃなくて、成長過程でついてしまった癖。

ここでチョット昔の話を。

典型的な鍵っ子だった私は、学校から帰るといつも一人でお留守番の子供時代でした。

忘れもしない、小学校２年生のある日・・・

いつものように夕方まで団地の敷地内で上級生たちと遊び、誰もいない家に帰って冷たい夕食を食べ、
後片付けを済ませてテレビを見て過ごしたあと、布団に入って寝ていました。

そして　いつものように真夜中過ぎに帰ってきた母が
テーブルの上に置いてあったコップの水を　ゴクゴクと飲み干したんです。

当時の母は水商売勤めをしていて、毎晩大量のお酒を飲んで帰ってきていたし、夏だったこともあって
よっぽど喉が乾いていたんですね。

それを飲み干した直後、母は具合が悪くなって嘔吐したそうです。

もし私がそこで眠っていなければ、母ひとりだったら
きっと救急車を呼ぶほどの酷い状態だったんだと思います。

母が水だと思って飲んだものは、食器用洗剤が大量に入った水でした。

そう・・・私が入れたんです。
当時流行っていたシャボン玉の液を作ろうと思って、コップの水に洗剤を入れて混ぜてみたものの、
思うようにシャボン玉液にならず、そのままテーブルの上に放置して寝てしまったんですね。
混ぜてから何時間も経過していたため、見た目に分かる泡は消え、ただの水のように見えたのでしょう。

翌朝になって　母からそのことを聞かされました。

そのとき母は、私を責めたり叱ったりはしませんでした。
ただ、青白い顔で　「洗剤はゴキブリも殺せちゃうような怖い物だってことを実感した」
と言っていたのを　今でもハッキリと覚えています。

それ以後、こんな間違いがあり得るような物にスゴク神経質になって片付けるようになったワタシ。

この経験が　考え過ぎ・几帳面過ぎ　の原点になったと　自分で思っています。

母があのとき　一言も私を責めなかったことが　よりリアルに　その怖さを感じさせたのかな・・・
と思います。

私のせいで唯一の家族がそんなに苦しい目に遭ってしまったのかと思うと、７歳の心は押し潰されそうでした。
ショックと恐怖感と自己嫌悪が一気に襲ってきて、もう二度とこんな間違いがあってはイケナイ！！
って心の底から思ったんでしょうね。

そして、思い過ぎた。

何でも　”過ぎ”　は良くない。

でも、あの時の母の青ざめた顔と　あの一言が　小さな私の心に大きく残ったまま
今まで生きてきたような気がするんです。

母に何かあったら私は一人ぼっちになってしまう・・・
この恐怖感と常に戦いながら成長した私にとっては、本当に大きな出来事でした。

物事に慎重になるのも、細かいことに気付くのも、几帳面なのも、　みんな良い事のハズなのに
度が過ぎてしまって自分を苦しめているワケです。

そして、それが分かっていながら　どうしても変えられない。直せない。

皆さんにも　何かしら　そういうのって　ありますよね？

ああ、支離滅裂だ。

とにかく、スッキリしない　この状態が嫌！！！

早くリセットせねば。

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7件のコメント

[C526]

「考えすぎ」・・私もです(；´Д｀)
しかもマイナス思考で・・。

1人で考えて、、1人で落ち込んで、、リセットするのも遅い。。

旦那にも注意されるんですけど、「悪い癖」なので
なかなか治らないんですよね～～＿|￣|○
1人暮らしで働いていたころ、頭痛くなったり、軽い吐き気がしたりしてしまったので。。
そういう時、私は買い物行ったり、友達と飲み行ったり、手芸したり、、好きなことをするようにしました☆

2008-03-06
ukibu
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[C527]

疲れとかちょっとしたことが積もってブルーというかそういうテンションになる日、私にもありますよ（＾－＾）
でも、早く元気になるといいですね☆

何も考えずぼーーっと気が向くままに散歩してみたり
何も考えず家事も全て放棄する時間を昼間（旦那が居ない時間）にとってみたりしています

ポポロンさん家族のためにしっかり頑張られてるからたまには自分を休めることも必要ですよ♪

2008-03-06
momo
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[C528] 過ぎる

過ぎって何に対してなんだろうね？

人それぞれ生まれも育ちも違い経験も違い
それで性格も考え方も人それぞれ

違っていい　それが人間
生かすも殺すも自分次第だと思うよ

僕は
ポポロンさんの深慮や几帳面さが欲しいぞ(^^)

2008-03-06
おうたむ
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[C529] コメントありがとうございます♪

【ukibuさん】
おお友よ～！　＼(^◇^)/＼(^◇^)/＼(^◇^)/
わかってくれるかい？この気持ち。
私はプラス思考の人間だから、決して悪い方に思い悩むワケではないんだけど、
いわゆる”石橋を叩いて渡る”性格なの(T∇T) その度が過ぎるのね。
まだ見えてもいない石橋を勝手に想像して、妄想して
どんな道具で叩こうか？
どれくらいの強さで叩こうか？
何回くらい叩こうか？
どんな感じだったら渡ろうか？
ってな具合で必要以上にイロイロ準備したくなっちゃう・・・
って感じ（＾＾；
同じ　”悩み癖”　でも　きっとぜんぜん違うタイプなんだろうけど、頭痛や吐き気といった症状は同じかも。ツライよね（Ｔ＿Ｔ）
ウチも夫が楽観的・・・というか、ほとんど考えないタイプだから(*￣m￣)
それで上手くバランス取れてるのかな、って思うよ。
ukibuさんの旦那さまも、ukibuさんのそういう部分を上手く補ってくれる人なのね♪(^^*)

【momoさん】
ありがとう(=^_^=)
私が家族のために日々している事は、自分の趣味であり、好き好んでやっていることなので、
それらはむしろストレス解消になって一石二鳥なの(^-^)ｖ
お友達との関係や、子供の行く末とか、対外的なことで考え過ぎちゃうことが多くって。
軽く考えればいいこともイッパイ考えちゃうのがイケナイね(￣∇￣*)ゞ自分で勝手に自分を追い込んでるだけなのよね（＾＾；
お散歩・・・イイねぇ♪（≧∇≦）ъ

【おうたむさん】
そう・・・「違う」のはむしろ威張っていいことですよね。
誰かと一緒である必要もないし、真似したいとも思わないし。
それはそれでイイんですけど、ときどき疲れてくる時期がありまして(^ ^；)ゞ
悶々と考え込むのって、けっこうエネルギー使うんですよね。
スポーツでもしたときの爽やかな疲れとは違って、なんともスッキリしない疲れ感が気分悪いデス。
もうちょっと楽観的なほうが楽かな♪って思うんです（＾＾；
要は、　まだまだ修行が足りん！！
・・・ってコトでしょうか（≧∇≦）
心穏やかに過ごしたいと願う気持ちも、チト強すぎるのかもしれません。
おうたむさんくらいの年齢になると、チョットやそっとの事は軽く受け流すんでしょうね(^^*)
私も早くそうなりたいわ♪なんてね(￣∇￣*)ゞ
人は皆、無い物ねだり　ですね（＾＾；

2008-03-06
ポポロン
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[C530]

ポポロンさん、大丈夫かな？

私も最近まで『些細な事の積み重ね』で落ち込んで
なかなか這い上がれずにいたので、心配です。

まあ、私は単細胞なのでポポロンさんと悩みの質は全然違うだろうケド
私はあがいたり、家事を怠けてみたりしてるうちに
すぅっと自然に抜け出せたので
ポポロンさんにもそのような時期が早く訪れますように。

頑張り過ぎは禁物ですよ。

2008-03-07
れいな
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[C531] 受け入れると楽になるかも

「過ぎ」・・・って思うから苦しいのでは？ないかしら？？？
コレが自分であって、コレが普通なんだと思えば
少しは楽になるかも
過去はどうやったって変えられるものではないからね～
それがコレから先も、過去が役に立っているんだと思えば。。。って、単純な考え方かしら？
というより、ポポロンさんに教えてもらったことをそのまま言ってるのかもしれない(^-^;

私は考えすぎ＋マイナス思考に走り勝ち
いつも慎重に考えて、しかもそれをプラスに考えることができる
ポポロンさんから色んなことを教えられてます。

で・・・リセットできたかな？
応援してるよo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

2008-03-07
桃
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[C532] コメントありがとうございます♪

【れいなさん】
そういえば、れいなちゃんの日記にも書いてあったね。
アナタはいつも明るく前に向かって頑張る姿が印象的な女性だから、「落ち込む」っていうのが想像できなくて、ちょっとビックリしたけど（＾＾；
でも人間だもん、そーゆー時も当然あるに決まってるよね。
私は最近やけに暇を持て余す日が続いたから
ちょっと寂しかったのかもしれない。
私も単細胞(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
ずっと会ってないから今度またランチしようよ♪

【桃さん】
(^○^) アハハ　確かに私が桃さんにそう励ますことが多いね。
桃さんもご存知の通り、私はプラス思考（というか自分の都合のイイように解釈する）人間だから、ドーンと沈むワケではないので大丈夫です♪
ただ、考え過ぎて頭痛がしてくるとか眼精疲労とかっていうのがイライラに拍車をかける（＾＾；
もっと楽になりたいっていう願望と現実の違いに、
ときどきムカつくのかも(*￣m￣)
私は暇になるとダメみたいだわ。